Dostala vás slabá imunita, rýma nebo kašel? Bylinky vám pomohou s uzdravením

Pro zdraví nejprve do přírody

Nemáte chuť utíkat při prvních příznacích nachlazení do lékárny, natož trávit čas v přeplněné čekárně u doktora? Máte pravdu, v tuto chvíli je úplně nejlepší sáhnout po bylinkách, které jsou od nepaměti největší pomocníci lehčích forem nachlazení i dalších nemocí. Dokážou ulevit i posílit imunitu. Je ale potřeba vědět, jaké léčebné schopnosti konkrétní rostlina má. Podívejte se na některé z bylinek, které vám můžou pomoci.

Heřmánek

Bylinka, jejíž květy dokážou zklidnit nejen žaludek, ale také zaženou rýmu a kašel. Heřmánkový čaj pijte při obtížích alespoň třikrát denně. Pomůže i když chraptíte a také působí na organismus dezinfekčně.

Šípek

Šípkové plody obsahují velké množství vitamínů C, A a B. Šípkový čaj užívejte při klasickém nachlazení, pomůže vám od bolesti v krku, kašle, nebo při problémech s močovým ústrojím. Je také dobrý při onemocnění ledvin.

Rýmovník

Můžete ho pěstovat doma v květináči. Při rýmě stačí rozemnout jeho dužinaté listy a vdechovat silné aroma. Pokud máte listy rýmovníku usušené, rozdrťte je v hmoždíři, přesypejte do misky, zalijte vroucí vodou a přikryjte čistou utěrkou. Nechte odstát a potom inhalujte několikrát denně.

Jitrocel

Ideální bylina na pomoc proti úporném kašli a nepříjemnému zahlenění. Látka obsažená v jeho listech pročistí krev, pomůže při problémech s játry, žaludkem nebo dokonce s celým trávícím ústrojím. Vývar pijte několikrát denně.

Řepík

Má výrazné protizánětlivé účinky. Při rýmě, kašli nebo bronchitidě několikrát denně kloktejte vlažný odvar z řepíku. Pokud ztrácíte hlas nebo chraptíte, je nejlepší pít řepíkový čaj průběžně celý den. Pomáhá i při bolestech kloubů.

Černý bez

Odvar ze sušených květů černého bezu je ideální lék na všechna respirační onemocnění. Kromě toho také jeho pití snižuje teplotu a uvolňuje dýchací cesty.

Mateřídouška

Má úžasnou vůni a pomáhá hlavně při problémech s průduškami. Dokonce si poradí i s chronickými opakujícími se stavy. Pomůže také s menstruačními bolestmi a špatnou funkci trávicího ústrojí. Mohou ji užívat dokonce i děti a těhotné ženy.

Divizna

Čaj z usušených květů z divizny velkokvěté, divizny malokvěté a divizny sápovité vás zbaví kašle a bronchitidy. Její užívání stejně tak výrazně pomáhá zlepšit příznaky astmatu. Odvar můžete používat také ve formě obkladů na hrudník.

V klidu a pod dekou

I když si nastavíte pro správnou bylinkovou léčbu, nezapomínejte na další důležité aspekty. Jedním z nich je pitný režim. Zásadní je pravidelný a dostatečný příjem tekutin, aby se z těla vylučovaly škodlivé látky. Rozhodně byste také neměli zatěžovat svůj organismus zbytečnými aktivitami. Lehnout si, zabalit se až po uši do deky a odpočívat. Mikroplyšová deka bude pro tyto účely naprosto ideální. Zahřeje vás okamžitě, jak se do ní zachumláte a pokud se zpotíte, snadno ji vyperete a velice rychle vám uschne.  Kromě toho, že je její huňatost příjemná tělu, bude vás i hýčkat na duši a urychlí vaše uzdravení.